Facebookの流行で「いいね！」の認識が日常化しました。 インターネット上で「いいね！」が飛び交うようになりました。 人は自分の生存欲求を満たすと、承認欲求を求めるようになると言われています。Facebookはそこをうまく利用し、ビジネスとして繁栄させ…

遅口（おそくち）という言葉、あまり使いませんよね。 ここでは早口（はやくち）の反対語として使わせていただきます。 アメリカの心理学者ポール・エクマン氏は、著書の中で「人間は恐れると早口になる」と述べています。人の期待に弱いと、早くプレッシャ…

不安や緊張を感じたときは、その不安や緊張を「呑み込む」のです。 別の言い方をすると、「受け入れる」「認める」ということ。 実を言うと “抗う“ から解決しないのです。 中途半端に “認めない“ からダメなのです。 先述した「呑み込む」という言葉、なん…

“目標は高く“ とよく言われます。 しかし高いとそれだけ達成できなかったときは、落ち込みます。 それを回避するために、高い目標を定めつつも、ここは今の自分なら必ず達成できるだろう・・という「OKライン」も同時に設定します。 この「OKライン」を達成…

「やさしいことは強いのよ」 by 宮城まり子（歌手。「ねむの木学園」理事長） 私はこの言葉に出会ったとき、正直衝撃を受けました。 やさしいことは、ときに恥ずかしさを生むからです。 しかし強いからこそ、人にやさしくできる。 やさしくするから、強くな…

当たり前と思われるかもしれないが、 自由と不安はコインの裏表、1セットだ。 共産主義みたいに、国民が国家に飼いならされた状態は不自由さは感じつつも、不安は感じないだろう。 大手に務める会社員も、よほど問題を起こさない限り解雇されることは考えに…