心の戦士!~心が前向きになる言葉~

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2021-06-03から1日間の記事一覧

なぜ運動で「脳」を鍛えられるのか?

最近は「運動は身体的な好影響だけでなく、脳にも好影響がある」と、各所で言われています。あなたも見聞きしたことがあるかもしれません。 私はそのような話をうっすらとは知っていましたが、どちらかと言えば身体的な健康、体力こそスタミナという感じで筋…