イギリス版ウィメンズヘルスによると、ナッツの一種「クルミ」が以下の3点の効果に期待できると報告しています。 ・減量 ・悪玉コレステロールの減少 ・善玉コレステロールの増加 実験をしたのは、カリフォルニア大学サンディエゴ医科大学に勤務するシェリル…
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