「コーヒー」と不整脈
当ブログでは過去にさまざまな「コーヒーと〇〇」をお届けしてきました。普段にコーヒーをよく飲まれる方はぜひ過去記事も参考にしていただければと思います。（最後にリンクを貼っておきます）
さて、本日は「コーヒーと不整脈」についてです。私の家系で不整脈で苦しんだ話は聞いたことがないのですが、世の中には現に苦しまれている方や家系や遺伝で心配されている方が大勢いらっしゃいます。結論、コーヒーを一杯飲むごとに、不整脈の発生を3％予防できることが期待できます。
これはイギリスの大規模医療データーを活用し、38万人以上を解析したところからきます。そして今年（2021年）の米医師会の専門誌に"最新の調査結果"として報告されました。
ところでコーヒーにはカフェインが含まれています。このカフェインは心臓を刺激して脈拍を早くする作用があるということで、逆に不整脈を引き起こすおそれがあると言われてきました。なんとなくイメージでもわかります。
そこで現在に不整脈を患っている人は、多少なりともカフェインの影響が出るかもしれませんので、コーヒーを飲むことは勧められませんが、そうでない人は、予防として一日3杯程度はお勧めできるかもしれません。
ちなみに不整脈の発生を予防できる効果は、カフェインによるものではないことも記事では書かれています。コーヒーにはまだ未解明の成分がたくさんありますので、今後の解明に期待したいところです。
最後に次回に続く話ですが、コーヒーを一日6杯以上飲むことは、認知症や脳卒中など、脳疾患のリスクを高めることも研究で明らかになっています。次回はそのことについて触れていきます。
「コーヒー」と不整脈
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
引用・参考記事
過去記事
