食事をすれば、胃の中に入った食べ物はすぐに燃焼されてエネルギー源になる、そんな風に思われる方もいらっしゃるかもしれません。しかしそれは少し違います。 食べ物はまず胃腸で消化され吸収されます。それが肝臓で脂肪に変えられ、体内に蓄えられます。そ…
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